CURSO DE AUTOEMPODERAMIENTO

PARA MUJERES QUE TEMEN HACER DAÑO O PERDER EL CONTROL

SI SE ENFADAN

Cómo cuidar tus relaciones sin perderte de vista 

Lo que necesitas saber para expresar tu malestar siendo amorosa contigo y con los otros 

¿Te suele suceder que cuando te sientes molesta o enfadada por algo no logras encontrar la manera de decirlo y sentirte a gusto?

Después de intentar plantear lo que te sucede sueles quedar con un sabor amargo. O terminas cediendo y dejando de lado lo que te importa para evitar conflictos o te arrepientes por lo que se ha generado por tus palabras. 

" ... finalmente termina sucediendo lo que menos deseabas, acabas reaccionando

con quien menos querías."

Sin embargo, comienzas a darte cuenta que tratar de callar para mantener la armonía tampoco es una buena solución. El tema sigue en tu cabeza, el malestar se acumula y te torna irritable.

Finalmente termina sucediendo lo que más lamentas, acabas reaccionando con quien menos hubieras deseado.

Querida, en momentos así ten paciencia contigo, estás haciendo lo mejor que puedes con lo que sabes hasta hoy. Nuestra cultura te ha hecho creer que por ser mujer eres responsable de la felicidad de los que amas, aunque para lograrlo debas postergarte y perderte de vista. Sin embargo, tu necesidad de ser comprendida y honesta contigo misma es más fuerte de lo que te gustaría y algo dentro tuyo lucha por salir.

Pero es importante que sepas que existe una manera de ser fiel a lo que te sucede cuidando a los que te rodean:

Cuando tú desarrollas una mirada amorosa hacia ti, eres capaz de aceptar y entender lo que sientes. Al hacerlo, generas las condiciones para comunicarte de una manera genuina y amorosa con los otros para establecer las relaciones que realmente tu corazón desea. 

CURSO DE AUTOEMPODERAMIENTO

Cómo cuidar tus relaciones sin perderte de vista 

Lo que necesitas saber para expresar tu malestar siendo amorosa contigo y con los otros.

     Cómo expandir tu confianza y tu seguridad usando tus emociones como brújula interna para conocerte y valorarte: Aprender a entender y abrazar tu sentir te permitirá confiar en ti misma para expresar lo que sientes sin temor a que te malinterpreten o te juzguen.

     Cómo dejar atrás los condicionamientos que te han llevado a postergarte y sentirte culpable por la forma en que reaccionas: Practicar el ver y cuestionar los pensamientos que le dan origen a tu situación actual  te permitirá elegir con libertad y consciencia el camino a seguir.

     Conoce las diferentes maneras en que puedes liberar ese malestar que tanto daño te hace a ti y a tus relaciones: La intensidad de la emoción que se genera ante la situación de conflicto nubla la percepción de lo que sucede y puede confundirte. El aprender a liberar la energía de esa emoción de manera natural te permite ver con tranquilidad cuál es la situación y tener claridad a la hora de hablar.

     

    Cómo desarrollar la habilidad de comunicarte expresando tu verdad con claridad, amor y conciencia: El poner en práctica el paso a paso para trasmitir lo que te sucede de una manera honesta para contigo y empática para con el otro te permitirá desarrollar la habilidad de  ser generadora de armonía y entendimiento en tus relaciones

   

     Cuenta con las técnicas que te ayudarán a mantener la calma cuando estás por explotar o el otro explota: Las situaciones extremas pueden llevarnos a hacer o decir cosas que pueden marcar un antes y un después en la relación. Cuando tú cuentas con las herramientas que vas a aprender en este seminario podrás manejar las situaciones difíciles y evitar las consecuencias dolorosas que tanto daño pueden causar.

Primero quiero enseñarte lo más importante: Cómo valorar tu sentir, respetarte y darte lugar.

Luego trabajaremos sobre la comunicación y tus relaciones: Cómo expresar tu malestar siendo amorosa con el otro

Y despliega todo el amor que hay en tu interior para transformar una situación difícil en una experiencia enriquecedora para todos.

     Guia a otros a saber qué hacer en situaciones de conflicto.

El desarrollo de tu escucha empática y el conocimiento de los pasos a seguir para transmitir tu sentir te dará la habilidad para poder ayudar a otros expresar lo que les sucede sin dañar sus relaciones.

Finalmente conoce la forma en que tu trabajo interior también puede ayudar a otros: 

Conoce qué opinan las mujeres que han aprendido las herramientas del Método de Autoempoderamiento que he desarrollado.

      Aprende  a elegir el camino para sentir verdadera paz interior al resolver situaciones difíciles.

Yo estoy pendiente de los demás, pero yo ¿qué siento? ¿qué quiero? ¿qué me duele? ¿qué pienso?
Esas dinámicas de introspección me permitieron sentir, experimentar, elegir, mi estrategia de felicidad.
Si yo soy feliz, puedo irradiar felicidad a los demás, apoyándome en comunicaciones conscientes

CAROLINA RODRIGUEZ
ADMINISTRADORA DE EMPRESAS

Antes del Seminario sufría momentos de angustia e incertidumbre. Y sentía que estaba viviendo en piloto automático.
He aprendido concretamente que enojarse está bien. Y que existen formas de liberar el enojo que hacen que no lastimemos las relaciones.
Nuestras necesidades y prioridades son fundamentales para nuestro
autoconocimiento y poder comprendernos de manera más amorosa a
nosotros mismos.

EVANGELINA ANDREA DOE
KINESIÓLOGA

    Aprende a comprenderte  y darle valor a tu sentir para poder expresarlo con claridad

Realmente cambia tu vida...

Nunca más fui la misma! No pasa un día sin acordarme de todo lo que me
enseñaron. Realmente fue fantástico

MARTA MORETTO
INTÉRPRETE EN SIMULTÁNEO

Pregunté a las participantes del Seminario para mujeres latinas en Alemania

"¿En qué podemos mejorar?"

 

Escucha la respuesta de Carolina. 

¿Estás decidida a hacer ese cambio que deseas en tus relaciones y quieres tomar el seminario?

Si aún te preguntas cuán significativo puede ser este seminario y cómo aprender a conocerte y valorarte pueden producir un cambio en tus relaciones...

Te diré que el amor hacia ti es el que te permite sanar las heridas del pasado, encontrar tus recursos internos y expandir todo el potencial que hay en ti.

 

Cuando tú dejas atrás los condicionamientos y hablas desde la maravillosa mujer que eres generas las condiciones para comunicarte de una manera genuina y amorosa con los otros porque puedes expresar tu sentir con tranquilidad y confianza, motivando al diálogo y la conexión.

 

Además...

 

Al saber como expresar tu malestar, no intoxicas tu cuerpo ni tus relaciones. Te sientes liviana y en paz, emprendiendo tu día a día con energía y entusiasmo.

 

Eres generadora de armonía y entendimiento en los distintos ámbitos en los que actúas.

 

Educas con tu ejemplo en el entendimiento y respeto hacia uno mismo y hacia el otro.

... y ayudas a otros con las herramientas aprendidas.

En este seminario aprenderás herramientas y técnicas de autoempoderamiento sencillas pero potentes, destinadas a expandir la conciencia y desarrollar la inteligencia emocional para que tu comiences a avanzar sin fugas de tiempo y energía hacia la vida que sueñas.

ESPAÑA - Enero 2019

¿ Qué recibirás con este seminario ?

Mi guía y acompañamiento en tu trabajo interior, para que tú aprendas a conocerte y valorar tu sentir para poder expresarlo con tranquilidad y confianza.

El manual de autoempoderamiento con las guías de aplicación práctica y las meditaciones que aprenderás durante el seminario

Dos encuentros virtuales para compartir aprendizajes y ayudarte en los desafíos que estén atravesando. 

CURSO DE AUTOEMPODERAMIENTO

Cómo decir lo que sientes y cuidar tus relaciones 

Lo que necesitas saber para mantener la armonía sin perderte de vista.

Realmente existe una manera de poder ser sincera con lo que sientes sin descuidar aquello que más te importa; sólo necesitas aprenderla. Puedo asegurarte que es más sencillo de lo que imaginas.

Si estás interesada en hacer este cambio en tu vida y quieres tomar el seminario, o si deseas recibir más información, por favor no dudes en escribirme.

Estaré feliz de poder contribuir a que puedas disfrutar en plenitud de la Maravillosa Mujer que eres.

Te guiaré en el camino hacia tu autoempoderamiento

Soy Cristina Suarez, coach e instructora de mujeres decididas a realizarse
como mujeres y desarrollarse profesionalmente siendo ellas mismas.

Con técnicas de autoempoderamiento que integran cuerpo, mente,
emociones y espíritu, las ayudo a resolver el estrés y el agobio que viven a
diario usando el poder infinito de su conocimiento interior. Para que consigan
un estado interno de confianza y disfrute cotidiano que les permita desplegar
sus alas hacia la vida que sueñan.